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台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 2015年02月17日 04:10 記者陳怡君／專題報導 郵局提供年菜宅配服務，搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。（記者陳怡君攝） 台瘋網購年菜 陸愛包桌團圓飯 便利商店推出年菜，為小家庭或個人提供另一種選擇。（本報系資料照片） 年菜外送正當道，隨著時代變化，吃一桌團圓飯不見得要大費周章上街採買，只要動動手指上網下訂、或是打通電話，就有料理好的年菜組合新鮮宅配到家。不過在大陸「年菜外送」的模式並不盛行，仍以上餐館「包桌」吃年夜飯為主。 不用自己打理就有現成年菜端上桌，由於消費模式改變，量販店、購物網站、四大超商通路，以及不少知名餐館、大廚，紛紛推出「線上訂年菜」服務，要搶占民眾料理年菜逐漸「網路化」、「外食化」的商機。 海鮮甜點應有盡有 不過，這種「年菜外燴、外送」的風氣，目前在大陸市場並未成形，也不常見。一家人多是直接上餐館、飯店「包桌」用餐，吃團圓飯。 這些餐館不是無法料理現成的年菜提供外賣，只是業者多不願意提供「外送服務」，只供「到店自取」；一大原因是訂購外送範圍難限制，加上年節期間上餐廳吃飯的需求，遠多於年菜外賣需求，人力招呼都已快忙到焦頭爛額，更遑論做宅配外送。 反觀台灣，透過超商、網路張羅年菜成為一種新現象，「線上年貨大街」、「線上年菜菜單」正夯，四大超商通路都推出外送年菜，從湯鍋、肉類、海鮮、佛跳牆、禽類，到素食、點心、烏魚子等年節伴手禮，品項應有盡有。 加熱即可吃 超方便 甚至連實體年貨商圈迪化街，也有業者邊賣邊做網路生意，現場顧客可以直接挑選、試吃，喜歡再訂購，免除大包小包，有專人送到家。郵局也做起年貨生意，提供快速宅配服務。 Yahoo、PChome、樂天等大型商城，也設立年菜專區，琳琅滿目的年菜組合，從小家庭的「4人份以下」，到大家族的「10人大桌菜」都有，大打免運費、滿千現折等促銷牌，搶吸消費者下標。 台北農產運銷公司營業部經理陳宗星受訪時表示，今年推出的「外送年菜組合」就和知名國宴大廚「水蛙師」合作，推出5道菜式的年菜組，包括豬前蹄、烏參、米糕、全雞料理等，定價新台幣2000元。 過年家家戶戶餐桌上少不了的「年菜之王」佛跳牆，甕裝一組賣新台幣1000元。都是主打加熱即可熟食、快速宅配到家。(旺報) 關鍵字：包桌、超商、料理、宅配、組合、團圓飯、外送、餐館、網路、線上 資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20150217000733-260301

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】哈啾！哈啾！冬季氣溫忽高忽低，加上霾害和PM2.5細懸浮微粒的影響，近來因呼吸系統疾病而就醫的民眾明顯增加，中醫師建議虛寒體質的人接受三九天穴位敷貼療法，利用特定的中藥材敷貼在背部穴位，有助降低過敏反應，以達舒緩呼吸道疾症、驅邪避寒的效果。

環境溫差大+體質虛寒　冬季好發過敏感冒

嘉義聖馬爾定醫院中醫部主任陳膺仁指出，傳統中醫認為冬天寒邪盛行，外寒會牽引內寒者發生疾病，其中「外寒」指自然環境天氣的因素，「內寒」指人體本身的正氣虛弱或體質虛寒。

也就是說，當日夜溫差大時，寒氣會造成人體血管收縮、血液循環不良等狀況，加上如有心血管方面的疾病，就較容易增加急性冠心症、急性心肌梗塞、中風等風險。

調節免疫防過敏　冬季三九貼正是時候

中醫有道：「上工治未病，中工治已病，下工治末病」，可見中醫推崇防病重於治病，也就是預防勝於治療，在未病之前預防不致已病，才是上工治法。對於過敏，中醫講究身體免疫功能的調節，而夏令「三伏貼」和冬令「三九天」，都採用穴位貼藥的方式，適合不喜歡吃藥的人使用。

陳膺仁中醫師表示，「三九貼」就是「三九天穴位敷貼」，指的是在冬天大寒節氣，陰氣最旺的時候，從冬至開始後以9天為1個計數單位，每隔9天即初九、二九、三九之意，與夏季三伏貼不同的是，使用辛溫香竄、溫陽祛寒、逐痰利氣的中藥材做成外敷藥物，敷貼在人體背部的特定穴位，可緩解過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽、胸悶、易感冒等症狀。

預防勝於治療，民眾冬季接受三九天穴位敷貼可緩解和預防呼吸道不適，但孕婦和患有心臟病等人不宜輕易嘗試。

三九天敷貼防病　7族群需謹慎評估

不過，三九天穴位敷貼並非所有人皆適用，包括：（1）孕婦、（2）1歲以下幼兒、（3）心臟病、（4）高血壓、（5）重度肺氣腫及（6）皮膚敷貼過敏等疾病或（7）特殊體質不適合者，建議可先找中醫師診斷評估是否適用。

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